Чем старше человек, тем важнее ему поддерживать активность организма. Не только физическую, но и мозговую.В отделении «Специализированный жилой дом для граждан пожилого возраста и инвалидов» продолжаются занятия по программе «Ключи к здоровью»,где пожилые люди активно занимаются нейробикой.
Нейробика — это комплекс простых упражнений, которые способствуют улучшению памяти, дают дополнительную энергию и повышают способность нашего мозга к разного рода работе в любом возрасте. В чем польза от занятий нейробикой?
Нейробика в пожилом возрасте
- Тренируя мозг интеллектуальными занятиями, мы воздействуем на когнитивные способности, а применяя упражнения нейробики, мы добиваемся активной работы обоих полушарий.
- Привычка иссушает наш мозг. Для продуктивной работы ему нужны новые впечатления. Нейробика изменяет привычный стиль нашей жизни, обогащая ее новыми впечатлениями.
- Нейробика обостряет память и стимулирует работу мозга, когда нужно многое удержать в голове или выучить наизусть.
- Пожилым людям она полезна тем, что поддерживает мозг в тонусе и представляет собой отличную профилактику старческого слабоумия.
На занятиях по профилактике когнитивных нарушений у граждан пожилого возраста успешно прорабатываются некоторые упражнения нейробики. Задания вызывают интерес, повышают интеллектуальную активность, тренируют внимание.
