Версия для слабовидящих
4 сентября обслуживаемые дневного отделения ГБУ КЦСОН Краснобаковского муниципального округа продолжают участвовать во II этапе Всероссийской просветительной эстафете «Мои финансы». Сегодня наши обслуживаемые изучали материалы по теме : «Как привести в порядок свои финансы и проверить насколько вы защищены в сети».
Для обслуживаемых дневного отделения ГБУ КЦСОН Краснобаковского муниципального округа инструктор ЛФК Сенникова Е.Н. провела занятие по скандинавской ходьбе.
Скандинавская ходьба в пожилом возрасте по мнению подавляющего большинства современных врачей является одной из наиболее эффективных техник лечебной физкультуры.
Скандинавская ходьба — это техника ходьбы со специальными палками, имитирующая лыжный бег. Исследования ученых выявили положительное влияние этой оздоровительной методики на работу сердечно-сосудистой системы и двигательного аппарата также в целях профилактики инсультов или инфарктов миокарда, при регулярных занятиях тренируется мышца сердца, восстанавливается координация движений.
Немаловажным фактором является доступность этой техники — она не требует специальных условий и тренажеров, место и время для тренировок выбирается самостоятельно, а экипировка для ходьбы не потребует значительных затрат — нужны лишь специальные телескопические палки - нордик, удобная одежда и обувь.
Поздравление обслуживаемой Клюшиной Тамары Николаевны с 75-летним юбилеем! Желаем крепкого здоровья и благополучия на долгие годы!
С течением времени у большинства людей наблюдается снижение познавательных процессов, замедление мышления и формирование жестких представлений о мире. Психолог С.В. Алимова провела для обслуживаемых Отделения дневного пребывания игру-головоломку, способствующую стимуляции когнитивных функций у пожилых людей. Упражнения для мозга так же важны, как и физическая активность, если вы хотите наслаждаться счастливой жизнью до глубокой старости.
